자유톡
열시미 도전
뚜뚜나낫
2025.09.16
일주일 지나서 실밥 뽑음 스트레칭 시작하라구 해서 오늘 영상 보면서 따라했는데 ,, 엄청 땡기고 겨드랑이 찢어지는 줄 알았어요 ㅋㅋㅋ 어제 피팅 가서 실밥 풀고 원장님이랑 경과 체크하면서 원장님이 팔 올려주셨을 때도 초반에는 스트레칭이 아플 순 있는데 계속 꾸준히 해야 회복도 빨라지고 바본도 덜 생긴다고 꿀팁 알려주셨으니,,도전 하께요ㅋㅋ
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