자유톡
중간 중간 스트레칭
사리안뺘죠
2025.07.11
복부지흡 하고 다들 출근 어케 하셨어요?ㅋㅋㅋㅋ 담주부터 출근이라 걱정이 많아요 확실히 지금은 배에 있던 근육통 같은 건 확실히 줄었는데 압박복 입고 오래 앉으면 안 좋다고 피팅 원장님이 회복기간에는 장시간 앉아있는 건 최대한 피하고 회사에서는 1시간에 한번씩 일어나서 스트레칭 하라고 알려주셔서 회사에서 해야 하는데 일하면서 스트레칭 가능하겠죠??ㅋㅋㅋ
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