자유톡
밤마다 다이어트를 망치는 간식
샤야리
2024.11.29
낮에는 그래도 선방하는데 문제는 밤이에요 종일 쌓인 피로 때문인지 자꾸 간식이 생각나서 먹게 돼요 어제도 초콜릿 하나만 먹자고 했는데, 결국 과자까지 왕창 먹고 말았네요 이렇게 매번 밤에 무너지니 살이 안 빠지는 것 같아요 어떻게 해야 야식 유혹을 이겨낼 수 있을까요? 의지가 중요하다고 하는데, 그게 말처럼 쉽지 않네요
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