자유톡

팔뚝지방추출주사 시술 후 2개월차에요

ppoppoing

2024.09.11

팔뚝 날개살을 불태우고 싶을 정도로 운동을 열심히했지만 안되는 건 안되능 것... 지방추출주사 한 지 이제 두달 넘었는데 정말 신세계네요.. 컴플렉스도 없어지고 자신감도 커져요 멍을 제일 먾이 물어보던데 시술 멍을 2주면 사실 괜찮아지고 후관리 하면서 메조주사자국 몇군데가 1-2주 가는거 같아요 그래서 큰 이벤트가 있다면 2주전까지만 후관리 안받으면 좋을거 같아요 통증도 3일차까지는 겁이 많이 났는데 그 이후부터는 육아도 할 수 있고 무거운 물건도 들고 다 할 수 있더라구요 그래서 멍 통증은 사바사겠지만 2주 후면 고민포인트가 아닌 것 같아요 전 오히려 바본관리랑 다이어트 관리가 좀 빡셌어요 그래서 식단하고 운동안하고 버티다가 결국은 ㅠㅠㅋ 식단 (아점 - 계란 견과류 단백질 주스) (점저 - 먹고싶은식단 60% 양만 먹기) 운동 (런닝머신 스피드 6 기울기 6 40분이상) 해서 다이어트도 성공했는데 이제부터는 유지가 중요하니 하체 근력 운동 추가해서 기초대사량도 올려보려구요 (먹능거 포기못해ㅠㅠ) 혹시 지흡 후 잘 유지하시는 분들 꿀팁 같이 나눠주셔용 ㅠㅠ