자유톡

저탄고지 하다가 피부 난리난 1인

나래피자

2023.01.06

저탄고지 한다고 기름으로 탄수대체하고 야채 많이 먹으면 된다고해서 고기랑 야채, 좋은기름 열심히먹었거든 키토제닉이 내가 다 좋아하는 음식들이라 아 다이어트 개쉬워하면서 열심히 기름진거 찾아먹었더니 살이 문제가 아니라 피부가 난리났음ㅠㅠ 원래 지성피부였는데 확 뒤집어져서 짜니까 더 번지고 암튼 난리브루스 저탄고지 끊고 평소 먹던 밥에 저녁만 반공기 줄이고 클린한 식단으로 다시 바꿈... 키토는 피부때문에 나랑은 안맞는 다이어트법ㅠㅠ 아 시카들어간 유황크림이랑 시카밤 같이 쓰니까 트러블 잠잠해지더라 키토제닉 이런것도 맞는 사람이 해야하나봐 여드름 올라오는 피부는 비추... 다이어트도 꾸준히 할 수 있는걸 추천해