자유톡

운동을 꾸준히 할수 있는 비결?

인생뭐있나여

2022.12.23

운동을 일상의 습관처럼 하는분들의 비결은 무엇일까요? 성형에도 관심이 많지만 일단은 살을 좀 빼야 성형을 해도 티도 나고 돈쓴 보람이 있을것 같아요 정말 운동하는거 너무 싫은데 가끔 많이 걷고 어쩔수 없는 등산이나 이런 활동을 하면 힘들지만 뿌듯함도 있고 잠도 잘오고 좋은데 알지만 내 스스로가 먼저 움직이기는 쉽지가 않네요. 그런 습관을 만들어 나가려면 역시 PT나 돈을 들여야 아까워서라도 움직이게 되는 걸까요 운동을 하게되는 꾸준히 관리하게 되는 계기가 있으면 알려주세요