자유톡
다이어트 혼자 헬스장!!
냐냐냐냐냔8
2022.09.08
언니들!! 제가 이번에 집 앞에 있는 문화센터 헬스장을 다닐려구하는데용..! 한달동안 47키로에서 54키로가 되서..운동을 할려구합니당 ㅠㅠ 그런데 여기에는 피티 프로그램이 없어서 혼자 운동을 하려고 하는데 운동에 대해 정말 정말 일도 몰라서 그러는데 어떻게 해야하는지 순서는 어떻게 되는지 가르쳐주실수있나용 ㅠㅠ 아랫배랑 허벅지에 살이 많고 엉덩이가 쳐져써효ㅠㅠ 운동 해보신 언니들..가르쳐주세용 부탁드립니당 ㅠㅠ
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