자유톡

다이어트 2주차 ㅎㅎ

나냐노뇨우잉또

2022.03.04

본격적인 다이어트 2주차 다린이입니다 ㅋ 위에부터 57kg 시작 밑에사진 현재 53kg 에여 ~ 일단 체지방이 빠졌어요 ㅎ 아침 점심 식단하고 저녁 일반식해요~ 뭐 닭가슴이라던지 잘 챙겨먹구요 ㅋ 현재 2주차인데 제가 입었던 바.지.가 커졌네요~ 거의 다 바지들이 커져서 벨트 필수인 요즘입니다. 한달 후에는 옷 다 새로 사야되는거 아닐까 걱정 ㅋㅋㅋ 이게 바로 즐거운 걱정이겠됴~~? 근데 확실히 배는 살빠지면 배꼽 모양이 이뻐지는듯 해유 매일매일 식단확인해주시고 챙겨주셔서 ㅋㅋ 원장샘께 혼날까봐 빼먹지 않고 열심히 하루 1시간 필수 운동중. (참진한의원 역삼점 몸핏클리닉 다니는중 2주차) 동영상 찍어서 캡쳐하고 내 몸 체크도 하고….. 아 요기를 더 빼야겠구나 아 !! 여기는 근육이 필요하구나 체크해요 매일 체지방부터 빼고 근력운동 시작할겁니당 이제 좀 차이가 보이는둣요 !!! 모든 다이어터분들 화이띵이에요 여름이 다가오니까요 ㅎ