자유톡
다이어트 팁 주세용 ㅜ
망먕먕명명먄
2022.02.02
부끄럽지만 바비톡은 댓글을 잘 달아주셔서 도움을 얻고자 상체비만 체형인데 2년동안 체중증가 하다가 작년부터 다시 예전몸으로 돌아가더니 예전몸보다 1~2kg 더 빠졌어요 예전에 잘못된 방식으로 먹토+굶기+폭식을 반복하고 살아서 심한 복부비만입니다 ㅠㅜ bmi 지수만 보면 18.16으로 평균보다 살짝 낮은데 뱃살때문에 돼지같아요 ㅠ 입고싶은거 못입는것도 많고 2번째 사진처럼 배 안집어넣으면 배가 저렇게 튀어나와있고 옆구리도 문제고 핳 ㅠㅜ 다른부위도 찾을라면 문제 많지만 저에게 제일 큰 고민은 복부입니다 뱃살위주 식단이나 운동법 추천 부탇드립니다 ㅠ
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