자유톡

양배추브로콜리즙 홈메이드 만들기

도계역

2020.03.12

요즘... 목이 안좋아져서... 병원 가보니 식도염이 있다고 해서...... 인터넷에서 양배추브로콜리즙의 효과가 있다고 해서 어제 밤에 만들어봤는데...... 기관지에 콜록콜록 하는건 좋아지는게 보이는데 사양벌꿀타서 만들어먹곤 있는데... ㅋㅋㅋ 진심 👃코 막고 먹고 있음... 사양벌꿀을 믹서기에 미리 타먹는게 아니라... 「「먹을때만 넣어야 할듯.... 」」 벌꿀 반통이나 넣는데도 양배추 특유의 맛이 안없어짐 ㅋㅋ 농도조절실패 ㅠㅠ 몸에 좋다고 하니 먹고는 있음 ㅋㅋ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 주의!!!!!!!! 임산부와 만1세미만 아기들은 절대 꿀 먹으면 안돼요. 벌꿀 독소 때문에 몸에 안좋데요!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ============================ 효능. 효과)) 1. 만성위염. 식도염. 역류성식도염. 기관지. 다이어트. 황산화성분. 변비에 좋다고 합니다. 2. 황산화성분이 있는 야채들은 생으로 먹는거보단 삶아서 갈아먹는게 황산화성분이 제일 크게 발생한다고 하니... => 가급적 삶아서 갈아마시는거 추천 3. 그냥 생즙으로 마시면 맛없으니 ♥♥!!!!!사양벌꿀!!!!!♥♥ 등처럼 달달한거 섞어 마셔주는게 좋음 ============================ 만드는 방법)) 1. 양배추를 하나하나 뜯어내고 큰 솥단지 「식초 두숟가락」을 넣은채 물에 대략 5분~10분 정도 담가두기 2. 식초물을 버리고 깨끗한 물로 꼼꼼히 흐르는 물에 양배추 씻겨주기 3. 브로콜리는 간단히 물로 씻기 4. 양배추. 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라서 냄비에 넣어서 강불로 끓이다... 좀.. 내용물이 익었다 싶으면 약불로 10분 정도 끓여주기 5. 칼 또는 주걱으로 냄비에 들어있는 양배추들을 으깨주기 6. 완전히 식은 후에 대용량 믹서기에 갈아주기 7. 양배추브로콜리즙 먹을때만 「벌꿀」타서 먹어주기 「벌꿀」타기 귀찮아서 통째로 들이부르면 양배추 특유의 맛이 안없어짐 8. 완성 p.s) 사진 속 유리통(?)은 다이소에서 5천원 주고 샀어요!!!!!