施術ガイド

その二重顎、実は脂肪じゃないかも？

2026.05.14

「ダイエットを頑張って体重は落ちたのに、顎下だけがどうしてもスッキリしない…」

「横顔を写真で見ると、顎の下がぽこっと膨らんでいて老けて見える…」

そんな悩みを抱えている方は多いはずです。実は、日本人に多い顎下のモタつきの原因は、単なる脂肪（皮下脂肪）だけではありません。

どれだけ痩せても改善しない二重顎の正体。それは、唾液を作る組織である「唾液腺（だえきせん）」の発達かもしれません。

この記事では、見落とされがちな「唾液腺タイプ」の二重顎について、その見分け方から改善のヒントまでを詳しく解説します。

＜目次＞

1. 二重顎＝脂肪とは限らない？

2. 意外と知らない「唾液腺（顎下腺）」の仕組み

3. 「脂肪タイプ」vs「唾液腺タイプ」の見分け方

4. 唾液腺が目立ってしまう原因と、小さくする方法

5. まとめ

1.二重顎＝脂肪とは限らない？

一般的に「二重顎＝太った」と思われがちですが、顎下のラインが決まる要素は意外と複雑です。

特に「体は細いのに顎下だけ膨らんでいる」という場合、5つ目の唾液腺（顎下腺）が原因であるケースが少なくありません。

2.意外と知らない「唾液腺（顎下腺）」の仕組み

唾液腺とは、その名の通り唾液を分泌する組織です。

顔周りにはいくつか大きな唾液腺がありますが、二重顎に直結するのが顎の下に左右一対ある「顎下腺（がっかせん）」です。

本来、顎下腺は顎の骨の内側に隠れています。しかし、何らかの理由でこの組織が肥大したり、もともとの骨格的に収まるスペースが狭かったりすると、外側に「ぽこっ」とはみ出して見えてしまいます。

特に日本人は欧米人に比べて下顎が小さく、エラが張っていない繊細な骨格が多いため、少し顎下腺が目立つだけで「二重顎」に見えやすい傾向にあります。

3.「脂肪タイプ」vs「唾液腺タイプ」のセルフチェック

脂肪タイプの特徴

唾液腺タイプの特徴

🧐顎を引いた時に、たぷんとつく肉が全体的なら脂肪、顎を上げた時に喉仏の両サイドあたりがボコッと山のように浮き出るなら唾液腺の可能性大！

4.唾液腺が目立ってしまう原因と、小さくする方法

なぜ唾液腺が発達してしまうのでしょうか。主な原因と対策をまとめました。

唾液腺が目立つ主な原因

1. 唾液腺の炎症・詰まり：唾液の通り道が狭くなると、腺自体が腫れることがあります。

2. 過食嘔吐（摂食障害）：繰り返し吐く行為は、唾液腺を過剰に刺激し、大きく腫れさせる原因（唾液腺肥大）になります。

3. 刺激物の摂取：辛いものや酸っぱいものをよく食べる習慣（唾液腺が働きすぎる）

4. 飲酒や塩分の摂りすぎ：慢性的なむくみが唾液腺周りの組織に影響を与えることも。

5. 噛み合わせ・食いしばり：筋肉の緊張が周辺組織の圧迫に繋がっている可能性

唾液腺を目立たなくする方法

「唾液腺タイプ」の二重顎は、残念ながらダイエットや一般的な小顔マッサージではほとんど変化がありません。状態を悪化させないためのセルフケアと、見た目を劇的に変えるための専門治療を正しく使い分けることが重要です。

① 日常でできる予防ケア（現状維持・緩和）

唾液腺マッサージ：耳の下から顎のラインにかけて優しく刺激し、唾液の滞りをスムーズにします。ただし、強く揉みすぎると炎症を起こして逆に腫れる原因になるため、あくまで「優しく」が鉄則です。
口腔内の乾燥対策：こまめな水分補給や、ガムを噛んで唾液分泌を促すことで、腺の詰まりを防ぎます。

② 根本からボリュームを落とすなら「唾液腺ボトックス」

「何をしても効果がなかった」「すぐにでも横顔を変えたい」という方に最も支持されているのが、唾液腺ボトックスです。

通常、エラ（筋肉）に打つボトックスが有名ですが、唾液腺（顎下腺）に直接打つことで、過剰に発達した腺の働きを抑制し、組織そのものを小さく収縮させることが可能です。

なぜ「唾液腺ボトックス」が選ばれるのか？

💎さらにシャープなVラインへ！「エラボトックス」との併用

実は、唾液腺が発達している方の多くは、食いしばりなどの影響でエラの筋肉（咬筋）も同時に発達しているケースが少なくありません。

相乗効果で劇的変化：「唾液腺ボトックス」で顎下の膨らみを抑え、同時に「エラボトックス」でフェイスラインの横幅をスッキリさせることで、よりシャープで洗練されたVラインを目指せます。
トータルケアのすすめ：顎下とエラ、両方のボリュームを同時に抑える治療は、多くの美容クリニックでも推奨されている「横顔美人のセットメニュー」です。